健康的な生活を！管理人のぽんでやすです。
もしかしたら視力改善？！ 片目ピント調整で物がくっきりと見えるようになる視力改善法！
実は１~２年前、パソコンの作業を長時間行った後に周りを見るとぼんやりと見え、それがなかなか元に戻らないという事がありました。
これは目の水晶体が固くなったのか、水晶体を動かす筋肉が弱ったのか、これがいわゆる「老眼」なのかとちょっとショックを受けました。
ところが、後述する方法を試すとその症状が改善されましたのでご報告いたします。
パソコンの作業やスマホは今や必須の状態です。
この作業を減らすのはちょっと勘弁！
ましてやメガネやコンタクトは面倒だしお金もかかる・・・。
何とかならないのかな~と思い、改めて自分を良く観察してみると何か右目の方のぼんやり感が強いような感じがします。
そこで、片目ずつ目をつぶってみると、確かに右目で見た時の方がぼんやり感が強い！
左右差が強いと違和感が半端無いので、左目をつぶり、右目だけを開けて遠くを見たり近くを見たりしてピント調整を行ってみました。（いわゆる「目の体操」を片目だけで行ったという感じです^^）
するとどうでしょう！！
右目のピントが合ってから左目も開けると、左目は健全なのか自動的にピントが合い、ぼんやり感が無くなったのです！！
老眼改善？？
そもそも眼科で診てもらってないので、自分の症状が老眼だったのか単なる疲れ目だったのかはわかりません。
しかし、ぼんやり感が長い時間改善せず、老眼に似た症状を呈していたのは事実。
老眼の一歩手前だったのかもしれません・・・。
それ以来、目のぼんやり感が生じたら即「右目のピント調整を行って改善」という事を繰り返して健全な視力を保っています。※健康診断では両目とも１．５のままでした^^
皆さんも、老眼や疲れ目で急に目がぼんやりしたら、この「片目ピント調整法」をお試しされては如何でしょう？
これは目の水晶体が固くなったのか、水晶体を動かす筋肉が弱ったのか、これがいわゆる「老眼」なのかとちょっとショックを受けました。
ところが、後述する方法を試すとその症状が改善されましたのでご報告いたします。
パソコンの作業やスマホは今や必須の状態です。
この作業を減らすのはちょっと勘弁！
ましてやメガネやコンタクトは面倒だしお金もかかる・・・。
何とかならないのかな~と思い、改めて自分を良く観察してみると何か右目の方のぼんやり感が強いような感じがします。
そこで、片目ずつ目をつぶってみると、確かに右目で見た時の方がぼんやり感が強い！
左右差が強いと違和感が半端無いので、左目をつぶり、右目だけを開けて遠くを見たり近くを見たりしてピント調整を行ってみました。（いわゆる「目の体操」を片目だけで行ったという感じです^^）
するとどうでしょう！！
右目のピントが合ってから左目も開けると、左目は健全なのか自動的にピントが合い、ぼんやり感が無くなったのです！！
老眼改善？？
そもそも眼科で診てもらってないので、自分の症状が老眼だったのか単なる疲れ目だったのかはわかりません。
しかし、ぼんやり感が長い時間改善せず、老眼に似た症状を呈していたのは事実。
老眼の一歩手前だったのかもしれません・・・。
それ以来、目のぼんやり感が生じたら即「右目のピント調整を行って改善」という事を繰り返して健全な視力を保っています。※健康診断では両目とも１．５のままでした^^
皆さんも、老眼や疲れ目で急に目がぼんやりしたら、この「片目ピント調整法」をお試しされては如何でしょう？
